jueves, 18 de septiembre de 2014

A la Balma de can Solà











El domingo 14 de Septiembre nos reunimos 4 Bikers Olesa sin un destino definido: Karlos, Jose, Dani y Rober.

¿Que hacemos? ¿Donde vamos?




















Se me ocurrió preguntar si todos conocían la cueva... Alguno no la conocía.














Lo bueno de la jornada es que contábamos con la presencia de Dani. Conoce muy bien la zona y nos iba descubriendo senderos por aquí y por allá. De manera que fue nuestro guía y el resultado fue espectacular!!!!






Cualquiera que conozca la Balma de can Solà seguro que se ha quedado prendado del lugar y quien no que vaya que merece la pena y mucho!!!



A poco que busques encontrarás muchas entradas en la web sobre el lugar




Así que... Anímate un día a seguir este track!!! Seguro que te gustará: Tiene de todo y para todos, pista, senderos, trialeras fáciles y difíciles, naturaleza a "tuti plen" y disfrute haciendo deporte.
¿Que más se puede pedir?




A la Balma de can Solà     44.05 km 1025 m






jueves, 1 de mayo de 2014

Monegros 2014



Sábado, 26 de Abril de 2014


Esta va a ser la crónica de los Bikers Olesa en la maratón de la Orbea Monegros 2014 redactada algunos días después. A medida que transcurre el tiempo la memoria va perdiendo detalles. Intentaré hacerlo lo mejor que pueda y con el apoyo de mis compañeros recordándome detalles, adjuntando fotos, etc, etc.



         











ASPECTOS PREVIOS:


. Los Bikers Olesa nos vamos a la Monegros 2014!!! Quedamos a las 7:15 h David, Juan y Rober (de izquierda a derecha) para partir rumbo a la aventura. Por fin llega el día tras haber estado preparándola durante el invierno. Bueno, eso Juan y un servidor, porque lo que es David, no necesita mucho, la verdad.

Y es que el tío es un portento físico. Como dice Jordi Asensio: "es un Gormiti de la naturaleza" Venía algo preocupado porque no había invertido el mismo tiempo que nosotros (bastante menos) para prepararla y al final quedará por delante (Vaya tela!!) Juan llevaba una buena preparación pero a falta de dos semanas cayó enfermo y tuvo que parar durante una semana (con antibióticos, etc) tras la que hizo la Portals 2014 y después alguna que otra interrupción. Yo tuve la suerte de no caer malo, completar todo lo que tenía pensado y llegué bien.

Durante todo el periodo previo fuimos mirando diferentes Blogs para informarnos lo mejor que pudiéramos acerca de lo que significa la Monegros, como por ejemplo este de "Joan, BTT, aventura i més" , o también "necesitomasvidas", o este otro "dandolotodo09"

De todos aprendimos cosas:

- No pernoctamos por allí, es decir: fuimos, hicimos la maratón y regresamos. Pero en las lecturas de los Blogs vimos que los bikers planteaban distintas alternativas. Unos iban con caravanas, otros con tiendas de campaña (mal asunto si sale lluvia y viento) otros pernoctaban en casas rurales de los alrededores... En cualquier caso, sobretodo para el tema de alojamientos, lo recomendable es buscarlo con muuuuuuuuuuuuucha antelación.



- El Cierzo puede ralentizar la marcha, como bien se explica en "dandolotodo09" jejeje Nos gustó mucho esta foto de su entrada y la tuvimos muy presente. A pié de foto pusieron: "Soy el Señor Cierzo, y si pensabas llegar en 5 horas, lo harás en 7, ¿entendido?"  

Hombre, 5 horas no., Si este personaje no aparecía personalmente esperaba estar en las 6 horas, lo que suponía una media de 20 km/h que era en lo que veía que dejaba las salidas largas de poco desnivel realizadas con anterioridad.


Donde más nos preocupaba que soplara era en el falso llano de 30 km en la segunda mitad.












- El recorrido vendría a ser el mismo que el del año pasado

- Preocupación por el parte meteorológico de Sariñena en la AEMET: 3 días antes (o más jejeje) ya estábamos mirando a ver como pintaba la cosa. Incluso recurriendo a Wikipedia para saber si lo que caía era mucho o poco (mirad el apartado de clasificación según la intensidad)


EN SARIÑENA:


Una vez allí me doy cuenta de que el móvil se ha ido descargando (y mucho) a pesar de estar conectado al cargador. Esto nos jugaría una mala pasada al final del día porque lo puse a cargar con el motor apagado. Eso vendrá al final.




En Sariñena está todo preparado. Aparcamiento, pabellón, duchas, zona para limpiar las bicicletas, zona de exposición...









Así que... mientras se "descargaba" la batería hicimos tiempo por el pabellón para echar una ojeada a los expositores, recoger el dorsal... en fin: que pasara el tiempo.


En torno a las 11:00 colocamos los dorsales. En un primer momento coloco las bridas en torno al manillar pero entonces caigo en la cuenta de que como sople el Sr. Cierzo querré ofrecer menor resistencia y pretenderé agarrarme a la parte central. Retiro las bridas y sujeto el dorsal con el cableado. Juan decide hacer lo mismo y David lo deja tal cual.

Tras esto comemos. Todos con pasta, para variar.

SALIDA:

A las 12 vemos que la gente se va colocando y decidimos ir para allá. Hay un cajón para los 1000 primeros del año pasado y nos colocamos lo más cerca del mismo. David da una vueltecita y graba esto:





En la salida, esperando, el cielo está tapado. Este era el parte de la AEMET...
... y esta foto que encontré en Internet muestra como estaba el panorama.



De repente comienza a chispear, de repente cesa. Hay un momento en que muchos nos ponemos el chubasquero y acto seguido nos lo quitamos jejeje. No queda nada como caiga!!! Uff!! Menuda aglomeración hay aquí, y eso que no estamos del todo mal situados: por detrás del cajón de los 1000 primeros y poco antes de que la cola se bifurque (hacia la derecha mirando a la pancarta de salida)


Nos turnamos para hacer pipi.

Seguimos esperando y hablamos con algunos participantes para que sea más llevadero. Charlamos con uno que nos habla del Soplao. Está en Monegros como preparación. No la hemos hecho pero nos consta la dureza del Infierno Cántabro. Sólo hemos visto la película, le decimos, jejeje. Esto es otra cosa. 
En un momento dado me avisa que tenga cuidado. Tengo un insecto a mi alrededor. Me aparto. No me ha picado y se va. Era negro y con un cierto tamaño. Posteriormente vi de que se trataba... En Sariñena hay una laguna que tendrá algo que ver, digo yo. Por lo menos en Foromtb, en el hilo de Monegros (pag. 84) se ha hablado de esto.

Ya se acerca el momento. Finalmente he decidido no llevar la Camel. Voy con un bidón y pararé a rellenarlo, que para eso hay avituallamientos. Si hubiera hecho mucho calor lo habría llevado.

De repente aparece gente que se cuela entre las vallas. Son abucheados pero se salen con la suya. Es una falta de respeto total!! Sin más comentarios. Sallimos!!!

PRIMEROS 30 KM

Pasan unos minutos hasta que llegamos al arco de Salida y vamos caminando, no sobre la bici. Después, en Sariñena, parece que se lanza la cosa y montamos. Hay algún parón breve también. Vamos ralentizados incluso en los primeros tramos de pista puesto que también se produce algún pequeño tapón por los charcos. 


En cuanto pasa esto metemos un ritmo fuerte, pensando en recuperar parte de lo que hayamos podido perder en estos primeros compases. Se forman grupos. Veo uno en el que va una chica con otro chico y con la misma equipación. Tienen la pinta de ir muy fuerte y me doy cuenta, al tratar de seguir con ellos, de que me suben el pulso demasiado (supraumbral, prácticamente al 92%). Madre de Dios!!! Como van!!! Pienso: no, no, no, aquí no debo ir. Así que tranquilo, que más adelante ya me percataré de donde me corresponde. A pesar de esto, la tendencia es una FC elevada. Será la adrenalina.

Posteriormente he visto que la presencia de chicas en la Monegros ha sido de unas (página 85 del hilo de Monegros 2014 en foromtb) 280 mujeres. En Foromtb "vanessafuente" dijo lo siguiente:  

     -"Por cierto, éramos muy pocas las chicas en la carrera (según me comentaron 280 mujeres, sólo un 4% del total de participantes),
me gustó mucho que nos animaseis tanto!!! Durante la ruta fuisteis muchos los que me animaron y me auparon para continuar.
Se agradece tanto!!!!"

En esta primera parte hay algún repecho, pero no lo recuerdo como algo muy exigente. 

Llegamos los tres al primer avituallamiento. Paramos, comemos, nos hidratamos y rellenamos.

Recuerdo que al mirar el perfil en casa pensé: ¿Por qué no colocan uno al final de la subida al Alto de Piedrafita en lugar de a su inicio? Creo que ese es el mejor lugar. Así lo vas asimilando en el descenso.

Mirando el track en Google Earth se ve que, a groso modo, tiene la forma de una estrella de cuatro puntas (No, no he hecho la mili ;·)  Pues bien: en cada una de esas puntas es donde están los avituallamientos y cerca hay alguna carretera. Así que creo (igual me equivoco) que es cuestión de logística el tema de su ubicación.

Antes de llegar al primer avituallamiento vemos al equipo Asdent. Identifico a Eva (por haberla visto en los reúmenes de la Titan Desert del año pasado) y les lanzo un grito de ánimo. Esta es la página Web de su asociación. Echadle un vistazo!!




ALTO DE PIEDRAFITA:

En las primeras rampas no me acabé de percatar de que estábamos ascendiendo Piedrafita. Sabía que tocaba porque ya habíamos hecho la primera parada pero no tomaba conciencia. En esta subida cometo un error. Exceso de confianza. Abuso de desarrollo: la subo a Plato. David se percata y elige un desarrollo más suave. Juan lo mismo.

Resultado: acaba la subida y aparecen calambres en los isquiotibiales del muslo izquierdo. Curioso: cuando he tenido algún problema es esta extremidad la que da problemas primero. Tengo que parar. Estiro un par de minutos y veo como van pasando bikers y mas bikers. Aparecen David y Juan. He recuperado y puedo pedalear nuevamente. Por suerte ahora hay zona de llaneo y de descenso al segundo avituallamiento.

Nos reagrupamos. Juan también ha tenido calambres. David me comenta que ha visto como iba. Lección aprendida. En el resto de la marcha ya no me volvieron a dar. Comenos, bebemos... Seguimos y... vamos bien en cuanto al objetivo de 6 horas

EL FALSO LLANO:

Si que era falso, si, jejeje. Esta era la parte que más nos preocupaba, leído lo leído. Tanto más por el Sr. Cierzo, que no apareció finalmente. Si le da por presentarse aquí adiós al objetivo de las 6 horas. Aquí si que llevamos un buen ritmo y aquí si que seguimos un grupo durante un buen rato con la sensación de que es el nuestro. Voy al 85%, con intensidad pero voy bien y con agilidad. Puedo aguantarlo. En él va otra chica, también con un compañero, también conjuntados y van a la cabeza. Alguno aparece con la bicicleta de ciclocros. Las 29 pasan a toda castaña!!!


Cerca del final de esta cuestecita de unos 30 km había otro avituallamiento. En general todos ellos estaban muy muy bien.
No recuerdo si fue en este o no pero David dice que había una voluntaria que iba pegando la bronca (con razón) porque había gente que tiraba cosas al suelo (envoltorios o lo que fuese)

También creo que por aquí Juan volvió a tener problemas de calambres más serios. Si te dan en cuadriceps, por ejemplo, pues los estiras. Si te dan en los isquios pues lo mismo. Pero amigo: como te den, como fue el caso, en ambos a la vez... A ver que carajo haces!!!! Tuvo que parar (a ver si no!!!) sentarse tal cual pudo y tomar un gel. Hasta recuperar más o menos y ala... P'alante y seguimos!! 

Debido a esto se ve que se fue quedando atrás. David y yo llegamos al siguiente avituallamiento y paramos nuevamente. Antes de echar mano de nada esperamos un poco a ver si llegaba Juan. No aparecía y comimos algo, etc. Esperamos un poco más y nada. Era posible que hubiera pasado de largo en algún momento mientras estábamos reponiendo fuerzas y finalmente reanudamos la marcha. Tras un rato de rodaje lo alcanzamos. Ahí fue donde nos contó lo sucedido. Ahora parece que va mejor pero hace por no ponerse de pie. Tremendo!!! Bravísimo!!! En mi caso, desde Piedrafita no he vuelto a tener ni amagos. David va de fábula (impresionante!!!)

EL TRAMO FINAL:

No recuerdo con exactitud pero creo que fue por aquí. Una laaaaarga bajada. Espectacular, preciosa!!! Un paisaje alucinante!!! Me recordaba al Cañón del Colorado. Juan me pregunta:

     - Rober, cuanto hay de bajada??
     - Yo que se... Es que estoy flipando!!! Has visto??!!

Hay un momento en el que Juan hace uso de muy buenos reflejos porque el Biker que lleva delante frena muy en seco porque a su vez el de más adelante hace lo propio. Ufff!!!





Por delante queda el último esfuerzo. Aún hay un último avituallamiento. La Monegros corta y la larga ya caminan de la mano, como se ve en las indicaciones. El amarillo es el color de la larga.


La marcha está muy bien señalizada en todo momento y bien cubierta. Hemos visto a la Guardia Civil en moto y... a Caballo!!!


En el último tramo, antes del asfalto final, en Sariñena hay una parte muy pedregosa, en la que vas con muchos rebotes y que, a esas alturas, machaca bastante. David cuenta que fue lo peor de todo, que se le atragantó y se le hizo muy duro: Eterno!! Juan y yo ya íbamos echando el resto. Creo que para nosotros lo peor fué ver el cartel del km 115. Y es que llevaba comentando todo el rato que la distancia era de 113 km. Me cagoen!!! Y apretamos más. Bueno, eso Juan. Yo me veo obligado a seguirle. Pienso: A este tio no lo para nadie!! Ansia viva!! como dice el mismo jejeje

David se ha distanciado. Juan y yo vemos las primeras pancartas. Vamos juntos. Mirando el reloj ya veía que conseguíamos batir las 6 horas. Elevamos la vista y vemos el marcador: 5 h 30 minutos. Aunque no he salido en la foto cruzamos los dos en este momento que quedará para siempre.


 Tras el arco le doy al Stop al Garmin y veo esto, el tiempo de pedaleo:


Contentos no: LO SIGUIENTE!!! Lo hemos logrado!!! Yeeeeeeeeeaaaaahhh!!

Nos reencontramos con David: ha llegado un par de minutos por delante.


Estos han sido los resultados:

     David:     Tiempo final 5:28   Tiempo Neto 5:24        Juan        Tiempo final 5:30   Tiempo Neto 5:26        Rober     Tiempo final 5:30   Tiempo Neto 5:26

EN SARIÑENA DE NUEVO

En los primeros momentos hay una mezcla de sensaciones. Reencuentro, cansancio, felicidad. Objetivo cumplido!!

En mi caso pletórico por conseguir bajar de las 6 horas. Además sin la sensación de que pudiera haber hecho más. He dado lo que tenía.

 David impresionante, si llega a meter las horas de preparación que dedicamos Juan y yo hubiera quedado mucho más adelante. Con el Oro seguro!!

Plata para los tres.

Juan tremendo!!! Tal como lo ha sufrido tiene mucho, mucho, mucho mérito!!! También lo veo contento. 

Llamamos a los familiares para contarles como ha ido. Mi movil está en las últimas: 12 % de batería.

Hay cola para todo. Somos más de 6000. Pero aun así, con un poco de paciencia, te das cuenta de que la cosa fluye relativamente bien. Vinimos con 2 bicicletas en el techo y una en el interior, de manera que volvemos a colocar 2 en el techo y limpiamos la que irá dentro. Hay bastantes mangueras y tampoco pasa tanto rato. Hecho: limpieza y al coche.

Decidimos comer primero. Se nos nota la cara de petaos ya. había una Fideuà, pan, hamburguesa, Yougourt y una cerveza. En ese momento comienza a llover en Sariñena con continuidad. Al dejar la bici en el coche cogí un paraguas y nos fue de perlas para ir por la comida y dirigirnos a las mesas. Una vez allí Juan intentaba auto-tirarnos una instantánea para salir los tres y tenía que hacer unas contorsiones un poco ortopédicas jajaja   El grupo de Bikers que tenemos al lado se percata y nos dice: "pero pedidlo hombre!!! jajaja Trae p'acá"        E inmortalizaron el momento:



Repuestas algunas fuerzas nos fuimos a las duchas de Guantánamo jijiji



Sorprendente como salía el agua: al punto de calentita. Aquí caí en la cuenta de que no me había traído zapatillas ni una bolsa aparte para ir poniendo la ropa sucia. En fin: aprendiendo. Que a gusto que se queda uno después.


 Crees que se ha acabado esto?? Ni se te ocurra pensarlo.

Nos vamos al coche. Está todo embarrado. David no tiene zapatillas para cambiarse y nos espera en una zona de asfalto. Juan y yo nos ponemos de nuevo las zapatillas de Biker y en el coche ya nos cambiaremos el calzado guardando el sucio en una bolsa...

Meto la llave y... NO ARRANCA!!! Pruebo varias veces y nada. No hay tu tia. Al recargar el teléfono un poco con el motor apagado se ha descargado la batería. Otro coche igual que el mío está con el mismo problema (Habremos hecho lo mismo??) Juan pide ayuda y la encuentra al momento. Me hacen meterme dentro, meter la segunda, embrague, freno de mano fuera, empujan y... Bingo!!! El Motor arranca.

El otro coche lo lleva uno que no es el dueño. Intenta lo mismo y no lo consigue. Me pide que me meta dentro a ver si me vuelve a salir y... Bingo!!! También arranca!!!

Uuuuuuuuuuufffff!!!

Ahora si: nos ponemos en marcha. De nuevo rumbo a casa. Juan y yo vamos charlando. David al principio también pero al cabo de un rato cae en coma profundo. Angelito!!!

Esta la recordaremos siempre compañeros. Ya en casa nos acordamos mucho.

Salut i Pedals

Monegros 2014 El GPS ha dado 114,90 km con 1156 m
















































martes, 22 de abril de 2014

Portals 2014: La entrevista!!! (... y la crónica)



Y por fin llegó el día: domingo 13 de abril de 2014!!! 5ª Edición de la Portals.



Como no, los Bikers Olesa no podían faltar. Así que con toda la ilusión y ganas del mundo allí se plantaron. Esta fue la formación de izquierda a derecha: Dani, Jose Vicente, Juan, Jesús, Manolo, Benja ...











... y Alex, que llegó justito a la salida jejeje











Por delante tenían casi 59 km con unos 1700 m según Pep Cuevas en el track que colgó en Wikiloc 
Con posterioridad me di cuenta de que en lugar de haber ciclado anteriormente el de La Taca llevé a cabo este otro (en naranja en la foto; tramo muuuuuy guapo) que finalmente sería algo distinto del que finalmente se llevó a cabo.






Lo cierto es que esa mañana el panorama era este a las 7 A.M ...










aunque... una vez en marcha la cosa iba mejorando.









Pero veamos que es lo que nos cuentan los protagonistas principales de esta marcha:







1 - Era vuestra primera marcha?

     




Dani: No. Lo que pasa es que hacía tiempo que no me apuntaba a ninguna. La última había sido en 2010: la Sant Joan Despi-Montserrat.

     


     Benja: Si

     Manolo: Si, buenas sensaciones

     Alex: No, llevo unas cuantas. No de ese kilometraje, pero eso si una de las más importantes jeje.

     Juan: Asi en plan serio si. (Ansia viva!!! jejejejeje;·)

     Jesús: No ha sido la primera. Esta en concreto a sido mi segunda edición.

     Jose: No, es la segunda vez que rodaba en una marcha  y... más concretamente: la segunda vez que hacía La Portals.


2 - Que tal la salida? Os preocupaba algo a priori?

     Dani: La salida estuvo bien aunque los últimos 5 km. se me hicieron eternos.
Dos preocupaciones rondaban por mi cabeza: un fuerte resfriado que llevaba y no tener ninguna avería mecánica durante la salida.

     


Benja: 
La salida bien aunque luego se formó tapón en el arco de Collbató. Solo me preocupaba el no terminar.

    





      Manolo: Me preocupaba una molestia en gemelo derecho (y es que Manolo resulta que combina el running con la btt, mayor tiempo dedicado a lo primero. De ahí la molestia, creo)

     Alex: La verdad que al principio no me preocupaba mucho, pero cuanto más cerca estaba del día más nervioso estaba. Todo por los km.

     Juan: No caerme nada más salir al haber tanta gente.

     Jesús: La marcha ha sido muy guapa...como todos los parajes  naturales de Montserrat.
Como preocupación era la llegada a los Blaus y el Camí Veïnal.

     Jose: Muy bien. Pero creo que fue mejor la del año pasado, más escalonada.




3 - La llegada a can Maçana como fue? Como estaba el terreno?



     Dani: Terreno perfecto, pero al ser al principio, algunos tramos a pie debido a la aglomeración de participantes.

     Benja: Fue como me habían indicado: a pie por la gente acumulada y el terreno muy bien, sin roderas.


    



      Manolo: La llegada a can Maçana fue genial... con el reencuentro de Jesús.
El terreno estaba muy ciclable.








     
Alex: A mi me fue estupendo ya que salí de los últimos y pensaba que habría mas colapso y pide rodar bastante bien.


     Juan: Estaba bastante suelto y se hizo un peque o tapó n porque no traccionaba y la
 gente tenia que bajarse.

     Jesús: La llegada a can Maçana fue muy rápida y limpia de gente. Quise salir rápido la primera parte y así lo hice. El inconveniente es la salida de Collbató por el Arco.

     Jose: El terreno estaba muy bien. Incluso mejor que otras veces, más ciclable.

4 - En Marganell se suprimió un tramo del track original y se cicló por carretera. ¿como lo recordáis y que os pareció?

     Dani: Supongo que te refieres al tramo de bajada. A mi todo lo que sea tramos de carretera en btt no me gustan pero supongo que los organizadores tendrían sus razones.

     Benja: La verdad es que no me miré mucho el track así que tampoco noté nada diferente. El tramo de carretera lo hice casi solo y un poco aburrido.

     Manolo: Bueno, desconocía el track original




   

 Alex: Como dice la pregunta: por carretera muy rodadora. Se agradece pisar asfalto algunas veces jeje











     Juan: No me percaté de ello.

     Jesús: Personalmente el tramo de carretera me sobra. Me hubiese  gustado más por pista. LO SUPRIMIRÍA PARA PRÓXIMAS EDICIONES.

     Jose: Perdió en dureza porque el tramo que no se ha hecho era exigente, pero ha ganado en fluidez y se ha hecho más ameno. La zona de Marganell se hacia muy larga y tediosa en la anterior edición.


 5- Recordáis alguna anécdota especial durante la marcha? (Podéis decir algo de los del Tandem???)





     Dani: Te iba a comentar eso exactamente. En el tramo que dejas la carretera en San Cristòfol y bajas hasta la Font de la Dona Morta iban delante mio. Mira que yo bajo bien, pero
 me fue difícil adelantarlos, estuve como un kilómetro detrás suyo mirando sus trazadas y era espectacular.

     Benja: Anécdota personal: pasada la Vinya Nova iba con Jose Vicente y de repente se me salio la cadena, cosa que nunca me ha pasado en las salidas y en ese momento me doy cuenta que he perdido el bote con el gel y agua. Mierda!! suerte que llevaba el Camelback y un gel de repuesto con taurina!!!



    



 Manolo: Anécdota: un ciclista dando sss bajando casi se cae ??..y dos chicas que nos pasaron la mano en los blaus!! 

Creo que Manolo se refiere a las de la foto. Encontré su crónica por casualidad en este universo lleno de Blogs que hay por Internet. Muy chula!!

    





 Alex: Anécdota no se. Lo único que en el tramo de can Maç ana por carretera hasta llegar al camino de tierra fue bastante bien. Fue en la bajada de tierra que un ciclista había caído y se hizo polvo. Eso me hizo pensar dos veces como bajar por esos caminos ( espero que ese ciclista se haya recuperado)

     Juan: Anécdota no, pero recuerdo una caída nada más empezar a bajar hacia Marganell que me acojonó bastante.

     Jesús : Recuerdo con muy buen sabor de Boca la bajada que nos marcamos de can Maçana hasta Marganell el compi Manolo , Dani y un servidor... fue BESTIAL...






 (y es que hay descensos pisteros en los que, ciertamente, se disfruta mucho y en los que también hay que tener cuidado, como ya se ha dicho)









Jose: A los del tandem los llevé al lado gran parte de la ascensión a Can Maçana. Me recordaron a los que hacen  remo, ya que era el de atrás quien marcaba los tiempos de los cambios y las maniobras.



6 - Como se gestiona el esfuerzo?

     Dani: Yo siempre e creído que tienes que ir a tu ritmo,lo que pasa es que ya se sabe: en las cursas siempre das mas de lo que puedes. Entonces, eso es lo que tienes que controlar. También ayuda mucho si conoces el perfil de la carrera, entonces te puedes dosificar.

     Benja: intentaba en las zonas no conocidas de Marganell, si había algún repecho fuerte o con mal terreno, subir a pie para no quemar las piernas y evitar caídas.

     Manolo: El esfuerzo lo gestione bastante bien.

     Alex: Yo me la tomé bastante flojo ya que iba con un compañero y fuimos chino-chano.

    




 Juan: No ir muy fuerte al principio ( pero siempre vas más fuerte por la adrenalina de la cursa ) hidratarte y comer bien. 










     Jesús: Hay que ser conservador para la recta final de la carrera...

     Jose: Básicamente yendo un punto por debajo de lo que el cuerpo te pide.


7 - Que es lo que recordáis con mejor sensación?

     Dani: Si te refieres a como me sentí: mejor de lo que me esperaba. Con el resfriado que llevaba!! Y si te refieres a la cursa: creo que muy bien organizada.

     Benja: La llegada y el efecto de la Taurina je je je.

     Manolo: Las bajadas en compañía de Jesús y Dani.

     Alex: De Collbató a can Maçana que pensaba que iba mas flojillo y fue bastante rodador ese tramo.

     Juan: los paisajes son espectaculares y buen ambiente con la gente. 



     




     Jesús: Como mejor sensación me quedo con la llegada a meta: SIEMPRE ES MUY BONITO LLEGAR.







     Jose: Mi felicidad: subir a Collbató sin sentirme fundido. Y el tramo más divertido el de la bajada a Monistrol.
8 - Que destacaríais de la Portals como aspecto positivo? Algo negativo?

     Dani: Como te he dicho la organización y el ambiente que encuentras y como aspecto negativo creo que tendrían que mejorar en la salida ,ya que estuvimos en Collbató casi 20 minutos para cruzar el pueblo a pie, debido a las calles estrechas y a los muchos corredores. También echo de menos trialeras ya que tanto camino ancho no me acaba de convencer.

     Benja: Todo positivo menos el tapón innecesario del arco pudiendo ir por algún otro punto.

     Manolo: La buena organización de avituallamientos...lo malo la salida y el atasco de can Maçana.

     Alex: Positivo el tema organización. Bastante bien organizado el tema desvíos y todo... Negativo los cajones de salida: muy mal hechos.

     Juan:  Positivo el ambiente. Como digo: muy bueno. Negativo el tapón de la salida .

     Jesús: Todos los paisajes de esta fabulosa Montaña.

 



     
Jose: Positivo la organización, avituallamientos, el entorno de la prueba. Negativo: La gestión de la salida.









9 - Los avituallamientos que tal? Parasteis en todos?






    










      Dani: Si, paré en todos. Estaban bien, en todos tenias naranja, plátano, frutos secos y barritas energéticas a parte de líquidos.

     Benja: Paré en todos menos en el primero. Estaban bien.

     Manolo: Paramos en todos los avituallamientos. Somos unos gulas!!

     Alex: Si, paré en todos y bastante bien.

     Juan: Un poco repetitivo en cuanto a variedad , pero abundante comida. Me paré en todos menos el último: en los Blaus.

     Jesús: Esta edición los avituallamientos han estado geniales... paré en todos y no faltaba de nada en ninguno a diferencia de la primera edición (que yo realicé) que en algunos no encontrabas ni agua.


10 - En la parte final se suben los Blaus. Como lo vivisteis?

     Dani: En la Puda me cogieron un par de rampas, entonces en los Blaus iba acojonado. Subí controlando el esfuerzo, pero me costó por el cansancio acumulado, aunque el último tramo de Esparreguera a Collbató se me hizo eterno. Se me acabaron todas las fuerzas. Me costó muchísimo llegar al final. El calor también era insoportable en el último tramo.

     Benja: La verdad que bien ya que iba mentalizado y reservé algo de fuerzas. Lo peor fue de los Blaus a Collbató ya que me quedé sin fuerzas!!

     Manolo:  Los Blaus fue mejor de lo que esperaba: aun tenia fuerzas!!

     Alex: Perfectos. Vienes un poco tocado de la Puda por el tema calambres, pero es pensar que te queda poco para el final y te lo subes en nada.

     Juan: Ya se notan los km en las piernas , echando el resto , je je.

     Jesús: Los Blaus los recuerdo como algo.....Como diría. ...duro para el final...

     Jose: En los Blaus te sientes como en casa pero eso: con algo menos de fuerzas.


11 - Que sensación os provocó la llegada? La recomendarías a alguien que no la haya hecho? Que le diríais?

     Dani: La llegada una alegría inmensa!!! Recomendarla no se. Depende de lo que busque cada uno. Si es para competir no, ya que no hay clasificaciones, es tipo pedalada, pero si es para disfrutar y pasar una buena matinal de domingo si.



    
 Benja: La llegada bien sobretodo unos metros antes, cuando ya ves que llegas, te emociona bastante. Te crees como los profesionales. Yo creo que con la afición a la bici que hay a día de hoy no hace falta muchas explicaciones para que se apunten.

    


 Manolo: La llegada fue genial. Se la dediqué a mi PADRE Y MI HERMANA!!! 
Se la recomiendo hacer a todo el mundo... es una sensación brutal!!

     Alex: Si, la recomiendo a todos los que no la hayan echo.

     Juan: Un subidón de la hostia , dándolo todo hasta la meta ,y emoción por los aplausos de la gente.

     Jesús: La sensación no se puede describir. Es algo genial completar toda la prueba...
La recomendaría siempre...

     Jose: La llegada tal como estaba este añ o bien, muy bien. Nos ahorraron la subida del a ño pasado y que te hagan fotos llegando pues sienta muy bien.




Muy bien chicos, muchas gracias por esta vuestra colaboración en esta entrevista-crónica. Es un placer disfrutar de vuestra compañía y compartir vuestras experiencias.

Ejem!!... Este año nos hemos apañado como ha sido posible en cuanto a la resolución de las fotos ;)

 Me gustaría para acabar hacer una mención especial para el crack Israel Nuñez,  que ha ganado todas las ediciones anteriores y que en esta ocasión se ha dedicado a disfrutar de su merecido homenaje, tal y como explica en su Blog: El Blog de Isra y Mar.

Salut i Pedals


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